Die Geschichte des Mentaltrainings zeigt, dass die Menschen schon seit Jahrtausenden erkannt haben, wie wichtig unsere Gedanken für unser Leben sind. Das moderne Mentaltraining baut auf diesem Wissen auf und kombiniert es mit den Erkenntnissen der modernen Psychologie und Neurowissenschaften. Es ist ein vielseitiges Werkzeug, das uns helfen kann, unser volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.